adminW ostatnich latach Trening Umiejętności Społecznych (TUS) stał się prawdziwym hitem wśród rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Jeśli choć raz szukałeś pomocy dla dziecka z trudnościami w kontaktach z rówieśnikami, zapewne trafiłeś na to tajemnicze „TUS”. Ale czym tak naprawdę jest ten trening, komu pomaga i – najważniejsze – ile kosztuje TUS? Czy to rzeczywiście inwestycja w rozwój dziecka, czy może modna etykieta bez pokrycia?
Co to jest TUS?
TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to cykl zajęć terapeutycznych, których celem jest rozwijanie u dzieci kompetencji społecznych. Uczy :
- nawiązywania relacji z rówieśnikami,
- radzenia sobie z emocjami,
- reagowania w trudnych sytuacjach,
- współpracy i komunikacji bez przemocy.
Zajęcia prowadzone są najczęściej w małych grupach (4–6 osób), choć dostępne są również formy indywidualne. Prowadzą je terapeuci specjalizujący się w pracy z dziećmi – często psychologowie lub pedagodzy specjalni.
Kto korzysta z TUS?
Choć TUS nie jest terapią wyłącznie dla dzieci z diagnozami, to najczęściej korzystają z niego dzieci z ADHD, zespołem Aspergera, spektrum autyzmu (ASD), mutyzmem wybiórczym czy zaburzeniami lękowymi. Coraz częściej zgłaszają się też rodzice dzieci, które po prostu mają trudności z emocjami, wybuchami złości, wycofaniem lub „nie potrafią się dogadać” w grupie.
Ile kosztują zajęcia TUS? Aktualne ceny w Polsce
Ceny zajęć TUS różnią się w zależności od miasta, formy zajęć i renomy ośrodka. Oto przybliżony zakres cen:
- Zajęcia grupowe (60–90 minut): 90–160 zł za spotkanie
- Zajęcia indywidualne: 120–180 zł za 45–60 minut
- Konsultacja wstępna (z rodzicem i/lub dzieckiem): 150–250 zł
- Cały cykl (np. 10–12 spotkań): 1000–1800 zł, płatne często z góry
Najwięcej zapłacimy w dużych miastach, takich jak Warszawa, Kraków, Wrocław czy Gdańsk. W mniejszych miejscowościach ceny bywają niższe, ale liczba dostępnych specjalistów również bywa ograniczona.
Czy TUS tak naprawdę działa?
Krótka odpowiedź: tak – jeśli jest dobrze prowadzony i dziecko faktycznie tego potrzebuje. TUS nie jest magicznym lekarstwem, ale regularna praca w grupie rówieśniczej, pod okiem wykwalifikowanego terapeuty, może zdziałać cuda:
- dzieci uczą się mówić o emocjach zamiast krzyczeć,
- zaczynają rozumieć, dlaczego „nikt nie chce się z nimi bawić”,
- nabierają pewności siebie i uczą się od innych.
TUS przynosi najlepsze efekty, gdy jest dostosowany do potrzeb dziecka, wspierany przez rodziców i kontynuowany przez odpowiedni czas (najczęściej min. 3 miesiące).
Na co uważać przy wyborze zajęć TUS?
Rynek terapeutyczny w Polsce rośnie, co oznacza, że obok profesjonalnych ośrodków, pojawiają się też oferty niskiej jakości. Na co zwrócić uwagę?
- Doświadczenie prowadzącego – sprawdź, czy ma wykształcenie psychologiczne/pedagogiczne i doświadczenie z dziećmi.
- Wielkość grupy – za duża grupa = mniej uwagi dla Twojego dziecka.
- Program zajęć – czy opiera się na sprawdzonych metodach (np. model Goldsteina, PECS, CBT)?
- Opinia innych rodziców – warto poczytać recenzje w Google lub lokalnych grupach FB.
Czy warto inwestować w TUS?
Dla wielu rodziców TUS to nie koszt, ale inwestycja w przyszłość dziecka. Relacje z innymi, umiejętność pracy w grupie, opanowywanie złości – to kompetencje, które procentują przez całe życie. Dziecko, które potrafi się dogadać i radzić sobie z emocjami, łatwiej odnajdzie się w szkole, w pracy i w relacjach.
TUS to nie moda. To odpowiedź na realne potrzeby dzieci, które dziś żyją w świecie pełnym bodźców, presji i emocjonalnych wyzwań. Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko nie radzi sobie społecznie, może warto zamiast korepetycji z matematyki zainwestować w coś znacznie ważniejszego – jego poczucie własnej wartości i relacje z innymi.