Dlaczego asertywność i umiejętność wyznaczania granic są tak ważne? W relacjach z innymi kluczowe znaczenie ma umiejętność wyrażania swoich potrzeb i emocji w sposób, który nie narusza granic innych, ale jednocześnie broni naszych własnych. Na treningu umiejętności społecznych dowiemy się zatem np. jak odmawiać, jak wypowiadać swoje zdanie, jak zachować łączność ze swoimi emocjami i…
Dla wielu osób, zwłaszcza tych o introwertycznym usposobieniu lub zmagających się z nieśmiałością, kontakty społeczne mogą być źródłem stresu i niepewności. Każdy, komu z trudem przychodzi wychodzenie do ludzi, chciałby się pozbyć dyskomfortu, który się z tym wiąże. Trening Umiejętności Społecznych pozwala poczuć pewność siebie w nowych sytuacjach. Otwiera nas na improwizację w sytuacjach towarzyskich,…
Umiejętności społeczne są kluczowe w wielu aspektach naszego życia – od relacji osobistych po relacje zawodowe. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to kurs, który pomaga dorosłym i starszej młodzieży rozwijać kompetencje potrzebne do skutecznego funkcjonowania w swoim środowisku i otoczeniu. Dzięki kursowi online TUS uczymy się nie tylko skutecznej komunikacji, ale także radzenia sobie z emocjami,…
Trening Umiejętności Społecznych na którym korzystają dorośli Trening Umiejętności Społecznych kojarzymy z terapią dla dzieci i młodzieży, jednak coraz częściej to osoby dorosłe uświadamiają sobie deficyty na polu interakcji społecznych i pragną sobie pomóc. W dobie uznania, jakie zdobyło korzystanie z pomocy psychologicznej, na popularności zyskuje także TUS dla dorosłych. W czym pomoże Ci TUS?…
Trening Umiejętności Społecznych jest metodą oddziaływania terapeutycznego. Jego celem jest poprawa funkcjonowania społecznego uczestników. Głównie skierowany jest do dzieci oraz nastolatków, jednak uczestnikami mogą być wszystkie osoby z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, dlaczego TUS jest ważny w terapii problemów z funkcjonowaniem społecznym. Co nam dają umiejętności społeczne? Skąd dzieci uczą…
Zajęcia TUS Trening Umiejętności Społecznych (inaczej zwany TUS), niesamowicie spopularyzował się w ostatnim czasie. W wielu miejscach możemy natknąć się na ofertę udziału w zajęciach TUS-owych skierowaną do dzieci. Jednak wiele osób nie wie czym tak naprawdę TUS jest. Przyjrzyjmy się zatem temu zagadnieniu. Trening Umiejętności Społecznych Trening Umiejętności Społecznych jest metodą oddziaływania terapeutycznego. Jego celem jest…